Op vrijdag 4 april organiseert Dennis van Straalen (één van onze vrijwilligers) een cursusdag Salutogenese.
We zien het zóveel om ons heen: verlies van fysieke en mentale gezondheid.Niet alleen bij ouderen, ook bij jongeren en kinderen worden steeds vaker chronische aandoeningen en stress gerelateerde klachten geconstateerd.
Misschien herkennen we het ook wel bij ons zelf…
Zijn wij voorbestemd om chronisch ziek te worden? Is er iets dat we kunnen doen?
Hoe zou het zijn om inzicht te hebben in manieren om je gezondheid te stimuleren, je weerstand te verbeteren en je stresshormonen in balans te brengen (óók als er eventueel al klachten zijn of een diagnose gesteld is)?
Voormalig huisarts en arts in de klinische Psycho-Neuro-Immunologie Birgit Spoorenberg neemt je in vogelvlucht en begrijpelijke bewoordingen mee langs diverse orgaansystemen en wijst je, met allerlei praktisch toepasbare leefstijladviezen, op de oorzaken van gezondheid.
Want we hebben veel meer touwtjes in handen dan we wellicht eerder dachten!
Je gaat naar huis met beknopte informatie over de werking van het lichaam en een hoofd vol inspiratie om direct zelf mee aan de slag te gaan.
PRAKTISCH
De ééndaagse cursus “Salutogenese, oorzaken van gezondheid” duurt meestal van 11:00 tot 17:00 uur (tijd staat bij de betreffende cursus vermeld). Er is bijna altijd koffie en thee aanwezig op de locatie. Lunch is op basis van potluck: ieder neemt iets te eten mee voor de lunch (iets waarvan je denkt dat het past binnen een gezonde leefstijl), en dat zetten we op een grote tafel. Op die manier kunnen we delen en genieten van een divers aanbod.
KOSTEN
De ééndaagse cursus “Salutogenese, oorzaken van gezondheid” is voor iedereen toegankelijk. Na afloop van de cursusdag is er de mogelijkheid om een donatie in de pot achter te laten. Daarmee zorg je ervoor dat ik deze informatie voor nóg meer mensen toegankelijk kan maken.
AANMELDEN
Volg deze link: https://cursussalutogenese.nl/tilbrug/
Kom je met meerdere, geef dan even het aantal in in de aanmelding
LOCATIE
De Huiskamer voor pleegouders
Wilhelminapark 42C
5041 CE TILBURG
Tot dan!
Daisy Cornelissen
